冷え症マニュアル
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2011年11月12日

冷え症とニキビの関係、そして対処方法

冷え症が原因のニキビは体の中の悪循環が引き起こします。

生活習慣を見直し、食事や食事の摂り方そして
睡眠を十分に取り、ストレスをできるだけためないようにする。

そうすると、冷え症改善になり、ニキビも消えていくでしょう。

では、冷え症とニキビについてお話しします。

一見、なんの関係もなさそうな冷え性とニキビですが、
実はたいへん密接な関係があるというのをご存知でしょうか?

ニキビといっても、青春のシンボルといわれる思春期ニキビではなく、
「大人ニキビ」と言われるニキビのことです。

思春期ニキビは、ホルモンバランスの崩れ・・・
成長期における男性ホルモンの急増が原因なのですが、
大人ニキビの原因はCMでもやっている通り、「たまった老廃物」なのです。

つまり、思春期ニキビと大人ニキビはぜんぜん違うものだという事ですね。

そして、大人ニキビの場合は、冷え性がとても密接に絡んでいるという事になります。

考えてみてください。思春期ニキビは男性の方が圧倒的に多く、
大人ニキビは女性に多いと思いませんか?

何故、大人ニキビが女性に多いかというと、
冷え性は圧倒的に女性に多いからと言えるでしょう。

では、冷え性とニキビがどんな関係なのかをご説明したいと思います。

冷え性というのは、血行が悪いため、体の末端まで血液を送ることが出来ずに、
冷えてしまう症状をいいます。

血液には酸素や栄養を体の隅々まで運ぶという働きがありますが、
それと共に、老廃物を集めてきて排出させる働きもあります。

しかし、血行不良で血液の循環が悪くなってしまうと、
手足が冷えるだけでなく、老廃物の代謝にも悪影響が出てきてしまうのです。

肌の新陳代謝も当然鈍くなりますから、老廃物がたまって肌の再生も悪くなり、
ニキビの温床となってしまうという訳です。
posted by mhiesho at 15:53| 冷え症とニキビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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